CORAÇÃO E MENTE

Meu coração é tão puro.
É presa fácil da mente.
Que o submete em apuro.
Deixando ele descrente.


Mas eu também não sou santo.
Exterminei as projeções.
Para Findar o meu pranto.
E encerrar as ilusões.

Óptica

Focado no que eu chamava vida.

Sem tempo para contemplação.

Rodeado de sombras e carente de cores.

Eu andava assim, como um cego aterrorizado.

Até que um dia, cansei-me e enfim troquei as lentes.

Quietude

Silêncio confortante.

Ruídos são externos.

A paz sempre constante.

Segundos são eternos.

O tempo não importa.

Não há agitação.

A vida em si transporta

Findando a hesitação.

MEDITAÇÃO

Com os ombros tão tencionados quanto cordas de violino, a respiração ofegante e o coração trepidando, resolvo então dar início a técnica que me tirará dessa angústia. Posiciono-me confortavelmente em minha cadeira e respiro de forma lenta e profunda. Sinto um ar quente adentar pelas narinas. Minha musculatura começa a relaxar. A turbulência de pensamentos vai se esvairindo cedendo espaço a um doce vazio. E sinto meu coração enfim repousar suavemente nos braços da paz.